AMOR-PRÓPRIO • PROPÓSITO • AUTOCUIDADO • FLEXIBILIDADE • EQUILÍBRIO • LEVEZA • MINDFULNESS
Quem é
Bruna Derzi?
Mestre em Psicologia pela Universidade do Minho, sou Especialista em Terapias Cognitivas Comportamentais e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, OPP n.º 30217.
Realizo consultas de psicologia voltadas para jovens e adultos, com base nas terapias comportamentais contextuais, prezando por uma abordagem acolhedora e empática, tendo em conta a singularidade de cada ser humano.
Meu Propósito
Ajudar pessoas a se sentirem bem consigo mesmas, cultivando uma vida com mais leveza e significado.
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Conheça o espaço onde eu atendo
Além das consultas online, também ofereço um ambiente físico acolhedor e aconchegante, em parceria com a ECL Saúde em Braga-Portugal, para quem quer cuidar da saúde mental de forma presencial
CONSULTAS DE PSICOLOGIA ONLINE E PRESENCIAIS EM BRAGA-PORTUGAL
COMO POSSO TE AJUDAR?
Remamos juntos, em sintonia e em direção aos seus objetivos
Para explicar o que é o processo de psicoterapia para os meus pacientes, costumo utilizar a analogia do barquinho a remo...
Imagine que estamos navegando juntos em um mesmo barquinho a remo bem acolhedor.
Se só um remar, não saimos do lugar; se remarmos juntos, mas em compassos diferentes, não conseguimos chegar a lugar nenhum; no entanto, assim como no processo de psicoterapia, o objetivo é remarmos juntos, em sintonia e, na direção de acordo com o objetivo do paciente.
Nesse percurso, iremos ter dias de sol e outros de chuva, caminhos mais desafiadores e outros mais calmos e o meu papel é ajudar você a apreciar o caminho e buscar soluções leves para que chegues ao objetivo conseguindo que sigas por si mesmo, mas sabendo que poderá voltar, sempre que precisar.
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PSICÓLOGA CLÍNICA COMPORTAMENTAL CONTEXTUAL | terapia de aceitação e compromisso (act)
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A vida é efémera
Dúvidas Frequentes
O que é a sessão de acolhimento?
A sessão de acolhimento costuma ser o primeiro contato entre a psicóloga e o(a) paciente, com duração aproximada de 30 minutos, podendo ser realizada de forma online ou presencial. Esta sessão tem como principais objetivos compreender a motivação da pessoa para iniciar o processo de psicoterapia, esclarecer dúvidas e fornecer informações relevantes sobre o funcionamento do acompanhamento.
O que são as sessões regulares de psicoterapia?
Após acordo mútuo de iniciar a psicoterapia, começam as sessões regulares, que têm duração aproximada de 50 a 60 minutos e podem ocorrer no formato presencial ou online. Os atendimentos são realizados em dia e horário previamente definidos entre o(a) paciente e a psicóloga.
Qual a frequência das sessões regulares?
O ideal é que inicialmente as sessões ocorram semanalmente. Com o avanço do processo, a frequência pode ser ajustada, tornando-se quinzenal, até chegar o momento da alta.
Quais são as modalidades de atendimento disponíveis?
As sessões podem ser realizadas online para pessoas que estejam em qualquer lugar do mundo ou presencialmente na ECL-Saúde, em Nogueira, Braga, Portugal.
Outras dúvidas frequentes:
Quanto tempo dura o processo de psicoterapia?
A duração do acompanhamento varia de acordo com as necessidades e os objetivos de cada pessoa e será sempre discutida de forma transparente entre ambas as partes.
O que significa a alta no processo de psicoterapia?
A alta da psicoterapia significa que a pessoa se sente confortável em caminhar por si só, sabendo que sempre poderá voltar.
Como funciona a confidencialidade e a privacidade dos dados pessoais no processo de psicoterapia?
A confidencialidade e a privacidade são pilares fundamentais da psicoterapia. De acordo com o Regulamento Geral de Proteção de Dados (UE) e o Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses, a psicóloga assegura que todas as informações compartilhadas durante as sessões são tratadas com total sigilo.
Os dados do(a) paciente não serão partilhados, exceto nos seguintes casos: determinação judicial; autorização expressa do(a) paciente para compartilhamento com outro profissional de saúde ou representante legal; risco iminente à vida do(a) paciente ou de terceiros.
Existe fidelização na psicoterapia?
Não. O(a) paciente tem total liberdade para interromper o processo terapêutico a qualquer momento. No entanto, o ideal é que a finalização ocorra de forma planejada, garantindo um encerramento adequado para a continuidade do bem-estar emocional da pessoa atendida.
Em situações de crise ou risco de vida, se reside em Portugal, ligue para a Linha de Atendimento Psicológico do SNS24 pelo número
808 24 24 24 (opção 4).
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